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5 recetas que te solucionarán la semana

Para que no te rompas la cabeza pensando qué hacer cada día de la semana te proponemos estas 5 ideas. Son propuestas de lo más completas, sanas, ricas y muy equilibradas. Y con el plus de que son bastante fáciles de hacer. ¿Qué más se puede pedir?

by ¡HOLA! Cocina

Queremos ponertelo fácil en la cocina. A veces ya no se te ocurren más ideas que sean sanas, ricas, equilibradas y que no se tarden mucho tiempo en preparar. Por eso, te traemos 5 nuevas recetas para ti y para toda la familia. Están pensadas como opciones de plato único ya que reúnen los ingredientes necesarios para seguir una dieta equilibrada.

Hay pasta, arroz o quinoa; pero también pollo, cordero y ternera, en el apartado de carnes, vieiras y gambas, en la categoría de mariscos o atún, en la de pescados. Y, además, son platos que gustarán a cualquiera y tienen la ventaja de que puedes prepararlos con antelación e, incluso, de llevarlos en una tartera para comer en la oficina de lunes a viernes.

 

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Sopa de garbanzos con pollo y vegetales

 

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Ensalada de quinoa, brócoli y atún

 

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Pasta negra con vieiras y gambas

 

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Brochetas de cordero con arroz al curry y vegetales

 

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Guiso de patatas con carne

 

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